DAS RICHTIGE VERHALTEN BEI EINEM WIPE OUT

Egal, ob als Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi – jeder von uns hat schon einmal eine gefühlte Ewigkeit in der “Waschmaschine” festgehangen. Obwohl du weißt, dass du dich entspannen solltest, lassen das Kopf und Körper nicht zu, du beginnst, in Panik zu verfallen und im Wasser zu kämpfen.

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