Surftechniken für Beginner

Die wichtigste Bewegung beim Surfen ist der Pop-Up! Das ist der Übergang von der Bauchlage beim Paddeln zum Stand auf dem Board und zum Surfen der Welle. Wenn du dir die Profisurfer ansiehst, sieht das vielleicht leicht und mühelos aus, wie eine Mini-Explosion. Aber keine Sorge, mit drei einfachen Schritten und wiederum etwas Übung wirst du diese Technik viel schneller beherrschen, als du vielleicht denkst.

Schritt eins: Lege die Hände flach neben der Brust auf das Board, ohne dich an den Seiten festzuhalten, und hebe die Brust, während du die Hüfte tief hältst und nach vorne schaust.

Schritt zwei: Bringe zuerst den hinteren Fuß nach vorne und stelle ihn auf dem Board nahe der Mitte auf.

Schritt drei: Bringe den vorderen Fuß schnell auf das Board hinterher und stelle ihn zwischen deine Hände. Sobald beide Füße auf dem Board stehen, versuche, dein Gleichgewicht zu finden, indem du deine Knie leicht beugst und dein Gewicht auf dem Board zentrierst. Halte deinen Blick immer auf das Ziel gerichtet, also auf den Strand, und schaue nicht nach unten!

Der beste Weg, den Pop-up zu lernen und häufige Fehler zu vermeiden, ist, sich mit der richtigen Bewegung auf dem Trockenen vertraut zu machen. Wir sehen, dass viele fortgeschrittene Surfer Schwierigkeiten haben, weil sie die richtige Bewegung nicht zuerst auf dem Trockenen gelernt haben.

Bevor du dich für eine Surfsession ins Meer stürzt, solltest du deine Pop-up-Bewegung 10 bis 15 Mal auf dem Trockenen üben. So baut dein Körper ein Muskelgedächtnis auf und bewegt sich nach einer Weile automatisch. Es mag sich anfangs ein bisschen albern anfühlen, aber glaube uns, es wird sich auszahlen!

Wenn du deine Fähigkeiten verbesserst und weiter hinaus ins Meer paddelst, musst du manchmal durch die mächtigen Weißwasserwellen paddeln, die auf das Ufer prallen. Hier kommt die Turtle Roll ins Spiel.

Bei dieser Technik drehst du dich und dein Board auf den Kopf, wenn eine Welle auf dich zukommt, und lässt die Welle über dich hinweggleiten. Du musst deinen Körper nahe am Board halten und sobald die Welle vorbei ist, drehst du dich und das Board sanft wieder um.

In unseren Kima Surf Camps üben wir die Turtle Roll oft während unserer Poolsessions, bevor wir ins Meer gehen. Springe einfach mit einem Surfboard und einem unserer Surfguides in den Pool und lerne die Turtle Roll, bevor du ins Meer hinausgehst!

Toll! Du paddelst raus, fühlst dich glücklich und zuversichtlich, und dann siehst du die perfekte Welle kommen. Du fühlst dich bereit, aber als die Welle näher kommt, bist du dir nicht mehr so sicher. Woher weißt du, welche Welle du ansteuern sollst? An dieser Stelle kommt das Wellenlesen ins Spiel, ein wichtiger Teil des Surfens, der sich aus dem Aufenthalt im Wasser und dem aktiven Erleben der Wellenmuster ergibt.

Bevor man weiß, wie man die Wellen liest, ist es wichtig, die verschiedenen Arten von Surfbreaks, die verschiedenen Wellentypen und die verschiedenen Teile der Welle selbst zu verstehen. Danach kannst du dich den Schlüsselelementen des Wellenlesens widmen:

• Überprüfe den Surfspot: Was für eine Art von Surfbreak wirst du surfen? Welche Art von Welle? Und wie sehen die Bedingungen aus?

• Beobachte das Set: Beobachte die Wellen genau. Schaue, wie sie anrollen, kommen sie in Sets? Wie viele Wellen pro Set und wie weit sind die Sets auseinander?

• Identifiziere den Peak: Der Peak ist der höchste Punkt der Welle, der Teil, an dem die Welle zu brechen beginnt und an dem du die Welle nehmen willst.

• Achte auf die Schulter: Die Schulter ist der Teil der Welle, der sich vom Peak ablöst, der Teil der Welle, der noch nicht gebrochen ist. Je steiler die Schulter ist, desto länger kannst du die Welle surfen.