Verbessere deine Surfskills DURCH
Surfskaten mit Kima
Surfskating hat in den letzten Jahren immer mehr an Popularität gewonnen und wird in den sozialen Medien immer mehr zum Trend. Wahrscheinlich hast du auch schon von Surfskating gehört oder es sogar selbst ausprobiert. Wir sind großer Fan vom Surfskaten, da es eine tolle Möglichkeit ist, deine Surfskills außerhalb des Wassers zu verbessern.
Wie der Name schon sagt, ist Surfskating eine Mischung aus Surfen und Skateboarding. Es kombiniert die Carving-Bewegungen des Surfens mit der Flüssigkeit des Skateboardens und bietet Surfern die Möglichkeit, ihre Technik, ihr Gleichgewicht und ihren allgemeinen Surfstil zu verfeinern - der Grund, warum es in der Surf-Community als effektives Mittel zur Verbesserung der Surfskills Wellen schlägt.
Die Anfänge des Surfskating lassen sich bis in die späten 50er bis frühen 60er Jahre zurückverfolgen. Ein Surfskateboard unterscheidet sich von einem herkömmlichen Skateboard durch die größeren Trucks und Räder, die es dem Fahrer ermöglichen, mehr eigene Geschwindigkeit zu erzeugen und fließende Kurven zu fahren, ähnlich wie beim Surfen. Die Art und Weise, wie das Board konstruiert ist, ermöglicht es dem Fahrer, Schwung zu erzeugen. Im Laufe der Jahre hat sich das Surfskate in Design und Technologie weiterentwickelt, so dass die Welt heute eine Auswahl an Surfskateboards für unterschiedliche Fahrstile hat.
Die Vorteile des SURFSKATENS
Surfskating bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die dir helfen, ein (besserer) Surfer zu werden. Es ist ein variables Trainingstool, um deine Bewegungen auf dem Surfboard zu verbessern, dein Gleichgewicht, Koordination und Muscle-Mind-Memory zu stärken, die du zum Surfen benötigst.
Dies sind die 3 größten Vorteile von Surfskating:
Verbesserung deiner Koordination:
Beim Surfen musst du verschiedene Positionen auf dem Board einnehmen. Das erfordert eine Menge Körperkoordination, die du mit Surfskating verbessern kannst. Du musst dich nach links und rechts bewegen, um Hindernissen auszuweichen, die sich dir in den Weg stellen. Auf diese Weise verbesserst du Haltung und Gesamtkoordination.
VERBESSERUNG der Muscle-Mind-Memory:
Wenn du die Bewegungen, die du zum Surfen brauchst, auf einem Surfskateboard übst, bevor du ins Wasser gehst, wird dein Muskelgedächtnis gestärkt. Beim Surfskaten kannst du Arme, Beine und Körper so positionieren, wie du es auf einem Surfboard tun würdest. Wenn du weiter übst, wird sich dein Körper mit der Zeit daran gewöhnen, und du kannst all diese Bewegungen auf deinem Surfboard nachahmen und mühelos deine Wellen catchen.
Verbesserung deines Gleichgewichts:
Gleichgewicht ist das A und O! Auch beim Surfen. Surfskating erhöht deine Stabilität auf dem Wasser, da es dir hilft, dich richtig zu positionieren, um dein Gleichgewicht zu halten.
Wie du dein Surfen mit Surfskating verbessert
Durch das Trainieren spezifischer Übungen, die die Bewegungen des Surfens genau nachahmen, kannst du dein Gleichgewicht und deine allgemeinen Fähigkeiten beim Surfen verbessern. Das Muskelgedächtnis, dass du beim Surfskaten aufbaust, lässt sich auf die Wellen übertragen, so dass du sanftere und dynamischere Manöver surfen kannst.
Wir zeigen dir 2 Surfskate-Übungen, die deine Surfskills verbessern werden. Für alle Übungen brauchst du einen ebenen Untergrund und einige Kegel. Übrigens, unsere Trainingsflächen in unseren Surfcamps in Canggu, Bali und Hiriketiya, Sri Lanka bieten die perfekten Bedingungen für eine Surfskate-Session.
Diese 2 Surfskate-Übungen können deine Surfskills verbessern:
1. Geschwindigkeit erzeugen & Pumping:
- Stelle eine Reihe von Kegeln in einem Zickzack-Muster auf, mit etwas Abstand zwischen den Kegeln. Der Abstand kann je nach Surflevel variiert werden (Anfänger = mehr Abstand zwischen den Hütchen; Fortgeschrittene = weniger Abstand zwischen den Hütchen).
- Beginne mit dem Abstoßen und nimm etwas Geschwindigkeit auf deinem Surfskateboard auf, bevor du den ersten Kegel erreichst.
- Wenn du den ersten Kegel erreicht hast, leitest du eine sanfte Kurve ein, indem du dich in die Kurve hineinlehnst und dein Gewicht auf den vorderen Fuß verlagerst, um das Board um den Kegel zu führen.
- Wenn du die Kurve verlässt, verlagerst du dein Gewicht wieder auf den hinteren Fuß, um Stabilität zu erlangen und sich auf die nächste Kurve vorzubereiten.
- Konzentriere dich bei der Fahrt durch den Slalomkurs auf die Vorwärtsbewegung, indem du die Pumpbewegung deines Körpers nutzt.
- Wie beim Surfen verlagerst du dein Gewicht zwischen dem vorderen und hinteren Fuß, um eine Auf- und Abwärtsbewegung zu erzeugen.
- Stimme deine Pumpbewegung auf die Kurven ab, um deine Geschwindigkeit zu maximieren.
2. Bottom Turn:
- Stelle vier Kegel in einer quadratischen Form auf, wobei jeder Kegel eine Ecke des Quadrats markiert. Der Abstand zwischen den Hütchen kann je nach Level angepasst werden.
- Starte mit deinem Surfskateboard und nimm etwas Geschwindigkeit auf, bevor du den ersten Kegel erreichst.
- Wenn du den ersten Kegel erreichst (als wäre es der Boden einer Welle), leitest du einen tiefen und sanften Bottom Turn ein, indem du dich mit dem vorderen Fuß in die Kurve lehnst. Verlagere dein Gewicht allmählich vom hinteren auf den vorderen Fuß, so dass der vordere Teil des Surfskates sanft um den Kegel schwenkt.
- Halte deinen Körper tief und deine Arme gestreckt, um das Gleichgewicht zu halten, so wie du es beim Surfen tun würdest.
- Nachdem du den Bottom Turn um den ersten Kegel vollzogen hast, fährst du geradeaus zum nächsten Kegel.
- Wenn du dich dem zweiten Kegel näherst, wiederholst du die zuvor beschriebene Technik und machst einen weiteren Bottom Turn.
- Dein Ziel ist es, Bottom Turns zu simulieren, den Surfer durchführen, um ihr Board umzulenken und Geschwindigkeit für den nächsten Abschnitt der Welle zu gewinnen.
Surfskating bringt nicht nur Spaß, sondern ist auch ein wertvolles Trainingsmittel für Surfer aller Niveaus. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, die Integration von Surfskating in deine Trainingsroutine wird dir beim Surfen helfen.
Aber nicht nur Surfskating ist eine Möglichkeit, deine Surfskills außerhalb des Wassers zu verbessern. Auf unserem Instagram Account findest du weitere hilfreiche Übungen:
3 Wege, um dein Surfen zuhause zu verbessern:
Die besten Yogaposen, um deine Balance fürs Surfen zu verbessern:
Kraftübungen zum Surfen:
In unseren Kima Camps auf Bali und Sri Lanka, bieten wir dir verschiedene Aktivitäten und Equipment an, um deine Surfskills zu verbessern. 6 mal Yoga pro Woche, Balance Boards, Surf Workouts, Pool Sessions, Surftheorie und vieles mehr. Alles in deinem Kima Paket inklusive.
